Кабат-Зинн Дж. Куда бы ты ни шел-ты уже там: Медитация полноты осознания в повседневной жизни.

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель - обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия. Джон Кабат-Зинн - доктор психологии, профессор медицины. Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для людей с хронической болью и заболеваниями, вызванными стрессом. Он автор книги «Бытие катастрофы». Вместе с женой Майлой Кабат-Зинн недавно выпустил книгу о духовном родительстве.

Отзывы покупателей