Ханкок (Ганкок) Г.И. Джю-джицу. Система физического развития и атлетики у японцев

Содержание книги на двух частей: вопросы гигиены и гармонического развития всех органов тела и приемы самообороны, как-то: основы этой системы: описание тренировок и упражнений для рук и ног: питание.Также в книге говорится о значении спокойствия характера и важности значения спокойного темперамента в атлетике: о важности употребления воды, о чистом воздухе: физической форме.О предварительных приемах защиты и нападений, боевых приемах. В конце приведены советы по самостоятельному изучению джиу-джицу и советы ученикам. В предисловии дана интересная историческая справка о джиу-джицу и физическом воспитании японцев на протяжении многих столетий, что так заинтересовало американского офицера И. Ханкока, решившего издать данную книгу и познакомить своих соотечественников с подобной системой.На момент выхода книги о джиу-джицу уже было некое представление, однако не в России. Это первое издание, посвященное данному боевому искусству.

Отзывы покупателей